Puasa Dzulhijjah 2023, Bolehkah Menangis Saat Berpuasa?

Sedih dan menangis (ilustrasi). Hukum menangis saat berpuasa. Foto: Republika/Prayogi

BOYANESIA -- Memasuki bulan Dzulhijjah 1444 H/2023 M, umat Islam banyak yang melaksanakan ibadah puasa sunnah Dzulhijjah. Karena, dalam hadits disebutkan bahwa puasa di 10 hari pertama Dzlhijjah merupakan amal yang paling utama.

Pemerintah Indonesia sendiri telah menetapkan bahwa 1 Dzulhijjah jatuh pada Selasa (20/6/2023) hari ini. Sedangkan puasa sunah Dzulhijjah dimulai pada 1 Dzulhijjah sampai 9 Dzulhijjah. Khusus tanggal 8 dinamakan puasa Tarwiyah dan tanggal 9 dinamakan puasa Arafah.

Namun, terkait dengan ibadah puasa, masih ada saja yang bertanya, bolehkah menangis akrena terharu ketika berpuasa?

Scroll untuk membaca

Tentu seseorang diperbolehkan menangis saat berpuasa dalam Islam. Menangis merupakan ekspresi emosi yang alami, dan puasa tidak melarang seseorang untuk menunjukkan emosi atau merasakan kesedihan.

Dalam banyak kasus, menangis saat berpuasa bahkan dapat menjadi tanda keimanan yang dalam dan pengungkapan ketakwaan kepada Allah. Menangis dapat terjadi saat berdoa dengan penuh kesadaran akan dosa-dosa yang telah dilakukan, memohon ampunan Allah, merindukan ampunan dan rahmat-Nya, atau saat memohon pertolongan dalam menghadapi cobaan dan kesulitan hidup.

Namun, saat menangis dalam puasa, penting untuk tetap mematuhi aturan puasa yang ditentukan dalam agama Islam. Ini berarti tidak boleh mengkonsumsi makanan, minuman, atau melakukan tindakan yang membatalkan puasa.

Dalam buku berjudul “M Quraish Shihab Menjawab” terbitan Lentera Hati juga ditegaskan bahwa menangis yang disebabkan oleh apa saja tidak membatalkan puasa. “Jika Anda menangis terharu karena mengingat kebesaran Allah, maka yang demikian itu justru beroleh ganjaran atau pahala,” jelas M Quraish yang merupakan pakar tafsir jebolan Universitas Al Azhar Kairo Mesir.

Jadi sobat Boyanesia, menangis saat berpuasa dapat menjadi momen pengingat tentang keterbatasan dan kerentanan manusia, serta menguatkan ikatan spiritual dengan Allah. Namun, setiap individu memiliki pengalaman yang berbeda, dan jika menangis saat berpuasa mengganggu kesehatan atau mengakibatkan dehidrasi yang berlebihan, maka perlu dilakukan dengan penuh kewaspadaan dan bijaksana.